Ο Μύθος της "Super-Μαμάς": Βγάλε την κάπα γιατί σε οδηγεί σε εξάντληση
Updated: Aug 11
"Μπράβο σου, είσαι super-woman, πώς τα προλαβαίνεις όλα!"
Σου το έχουν πει σίγουρα. Κι εσύ, χαμογελάς ευγενικά, ενώ μέσα σου νιώθεις ότι θες να κλάψεις.
Όταν ο σύντροφός σου λείπει όλη μέρα για δουλειά κι εσύ τρέχεις σαν τον Flash ανάμεσα σε καριέρα, μαγείρεμα, διάβασμα, πλύσιμο και άλλα πολλά, η κοινωνία σε βαφτίζει "υπερήρωα". Ξέρεις όμως τι ξεχνάνε να σου πουν; Ότι οι υπερήρωες υπάρχουν μόνο στα κόμικς. Στην πραγματική ζωή, οι γυναίκες που προσπαθούν να είναι super-μαμάδες, θέλουν κι αυτές φροντίδα γιατί διαφορετικά θα πάθουν υπερκόπωση.
Το Σύνδρομο της "Τέλειας μαμάς"
Πώς μοιάζει η καθημερινότητα με την κάπα της Super-Μαμάς;
Λες "ναι" σε όλα, εκτός από τον εαυτό σου: Λες ναι στη δουλειά, ναι στις απαιτήσεις του σχολείου, ναι στο σπιτικό φαγητό, ναι στην καθαριότητα. Η μόνη λέξη που ξεχνάς είναι το "όχι".
Η ψευδαίσθηση του ελέγχου: Νιώθεις ότι αν σταματήσεις εσύ για πέντε λεπτά, όλα θα καταρρεύσουν. Έτσι, φορτώνεις το πρόγραμμά σου μέχρι να μην μπορείς να ανασάνεις.
Το κρυφό κόστος: Το τίμημα για να είναι όλα τέλεια γύρω σου, είναι ότι είσαι εξαντλημένη μέσα σου. Η Super-Μαμά δεν έχει χρόνο να αρρωστήσει, δεν έχει χρόνο να κλάψει, δεν έχει χρόνο να υπάρξει ως γυναίκα.
Βγάλε την κάπα
Ας πούμε την αλήθεια: Το να μην τα προλαβαίνεις όλα δεν είναι αποτυχία. Είναι ανθρώπινο. Όταν προσπαθείς να ανταποκριθείς στο πρότυπο μιας κοινωνίας που θέλει τη γυναίκα και τέλεια επαγγελματία και τέλεια μητέρα και τέλεια νοικοκυρά χωρίς καμία βοήθεια, παίζεις ένα παιχνίδι που είναι στημένο για να χάσεις.
Τα παιδιά σου δεν χρειάζονται έναν υπερήρωα που λειτουργεί στον αυτόματο πιλότο.. Χρειάζονται μια ήρεμη, χαρούμενη μαμά. Κι ας έχει σκόνη το σαλόνι. Κι ας φάνε τοστ το βράδυ. Και ας μην πάνε σε δραστηριότητες κάθε μέρα. Και ας χάσουν το messy play.
Πώς να βγεις από αυτόν το ρόλο σήμερα
Ζήτα βοήθεια χωρίς ντροπή: Αν ο σύντροφός σου δεν μπορεί λόγω ωραρίου, βρες πού μπορείς να στηριχθείς (π.χ. σε μία φίλη, σε μία γιαγιά ή σε μία νταντά) ή πώς θα μπορούσες να κάνεις λιγότερα (π.χ. έτοιμο φαγητό μια μέρα, λιγότερο σιδέρωμα).
Αγκάλιασε το "αρκετά καλό": Το "αρκετά καλό" σπίτι και η "αρκετά καλή" μαμά είναι υπεραρκετά. Το "τέλειο" είναι ο εχθρός της ψυχικής σου υγείας.
Βρες τους "θνητούς" σου: Σταμάτα να κάνεις παρέα με προφίλ στα social media που δείχνουν μια τέλεια, ατσαλάκωτη μητρότητα. Χρειάζεσαι αληθινές γυναίκες.
Στο manoules.com, οι κάπες απαγορεύονται στην είσοδο. Στην κοινότητά μας, μαζευόμαστε μαμάδες που κουράστηκαν να τρέχουν να τα προλάβουν όλα. Εδώ ερχόμαστε για να παραδεχτούμε ότι λυγίσαμε, ότι βαρεθήκαμε, ότι χρειαζόμαστε μια αγκαλιά και μια κουβέντα. Εδώ είμαστε απλώς γυναίκες που στηρίζουν η μία την άλλη, χωρίς την πίεση να είμαστε "super".
Άφησε την κάπα σου και έλα στην ομάδα μας σήμερα.
